女性經(jīng)期一般可以適量吃天麻鴿子湯,一定程度上能緩解痛經(jīng)。
天麻鴿子湯的主要原料是天麻和鴿子,其中天麻味甘、性平,具有平肝息風(fēng)止痙的功效,適用于緩解頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)等癥狀。鴿子富含蛋白質(zhì),味道鮮美,具有活血化瘀、美容養(yǎng)顏的作用。女性在經(jīng)期適量吃天麻燉鴿子湯,一般可以促進(jìn)血液循環(huán),改善子宮收縮的情況,從而緩解痛經(jīng)。
燉煮時(shí)應(yīng)將鴿子清洗干凈,把內(nèi)臟掏出來,再開始燉煮,鴿子肉煮熟以后再放天麻,可以加入適量鹽調(diào)味。但不建議過量吃天麻燉鴿子湯,否則可能會(huì)造成營養(yǎng)過剩,引發(fā)肥胖,少部分女性還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
需要注意,天麻是一種中藥材,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,不要自行用藥。
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