鴿子通??梢院吞炻橐黄馃酢=ㄗh在醫(yī)生指導下使用天麻,不建議盲目使用,以免引起不適。
鴿子肉本身營養(yǎng)豐富,含有蛋白質、脂肪、礦物質等營養(yǎng),且具有滋腎益氣、祛風解毒、調經止痛等功效。天麻可以起到平肝、息風、止痙等作用。將這兩者一起燉煮后,可以增加成品的營養(yǎng)含量和補益效果,食用后可以有效補益氣血,增強體質,改善身體虛弱、肢體麻木、消渴、血虛等狀況,并能夠在一定程度上提高機體免疫力。此外,這兩者的成分通常沒有明顯的沖突,一起燉煮后一般不會產生不利于身體健康的物質。
如有補益身體的需要,在飲食上應攝入充足的營養(yǎng)外,還應積極鍛煉,可以選擇慢跑、爬山、騎自行車等運動,也可以逐漸改善體質虛弱的現(xiàn)狀。
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