牙齒爛了個洞可通過冷敷鎮(zhèn)痛、使用止痛藥物、清潔口腔、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式緩解疼痛。牙齒齲壞通常由細菌感染、口腔衛(wèi)生不良、飲食不當、牙齒結(jié)構(gòu)異常、唾液分泌減少等原因引起。
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰,每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮,減輕炎癥反應導致的腫脹壓迫,同時降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷,間隔30分鐘可重復進行。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和炎癥,但需注意胃腸道不適等副作用。禁止將藥物直接塞入齲洞,可能損傷牙髓組織。
用溫鹽水或含氯己定的漱口液輕柔漱口,清除齲洞內(nèi)食物殘渣。使用軟毛牙刷避開患處清潔鄰牙,減少細菌滋生。齲洞較深時可先用牙簽尖端包裹消毒棉球輕拭,避免用力捅刺導致牙髓暴露。
暫時禁食過冷、過熱、過酸或過硬食物,如冰飲、火鍋、柑橘、堅果等。選擇室溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如粥、蒸蛋、豆腐等。糖分高的食物會加速細菌產(chǎn)酸,需嚴格控制攝入。
齲齒已形成明顯洞型需盡快進行充填治療,避免發(fā)展為牙髓炎。深齲近髓時可能需蓋髓術或根管治療。伴有自發(fā)痛、夜間痛加重提示牙髓感染,需急診開髓減壓。延誤治療可能導致根尖周炎甚至頜骨感染。
日常應使用含氟牙膏早晚刷牙,配合牙線清理鄰面。每半年進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)早期齲斑及時干預。限制精制糖攝入頻率,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。孕婦、糖尿病患者等齲易感人群需加強預防性涂氟。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱、面部腫脹,須立即就診。
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