高血糖的癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、視力模糊、疲勞乏力、傷口愈合緩慢等,長(zhǎng)期未控制可能導(dǎo)致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)損傷、心血管疾病等危害。
高血糖會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓升高,刺激下丘腦口渴中樞引發(fā)多飲,同時(shí)腎臟無(wú)法完全重吸收葡萄糖,形成滲透性利尿作用,表現(xiàn)為尿量增多且尿液黏稠。長(zhǎng)期多尿可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。
胰島素缺乏或抵抗時(shí),葡萄糖無(wú)法有效被細(xì)胞利用,機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能,造成非自愿性體重減輕。短期內(nèi)體重下降超過(guò)5%需警惕糖尿病可能。
血糖波動(dòng)可引起晶狀體滲透壓改變,導(dǎo)致屈光不正性視力模糊。持續(xù)高血糖會(huì)損傷視網(wǎng)膜微血管,初期表現(xiàn)為視物變形,后期可能出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變。
細(xì)胞能量代謝障礙導(dǎo)致ATP生成不足,同時(shí)高血糖引發(fā)的滲透性利尿可造成電解質(zhì)丟失,共同引起持續(xù)性疲勞感。這種乏力在休息后難以緩解。
高血糖環(huán)境會(huì)損害白細(xì)胞功能,影響膠原蛋白合成,導(dǎo)致組織修復(fù)能力下降。足部小傷口可能進(jìn)展為慢性潰瘍,嚴(yán)重者需要截肢治療。
對(duì)于高血糖人群,建議每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng),飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,限制精制糖攝入,同時(shí)注意足部護(hù)理避免外傷。出現(xiàn)三多一少癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測(cè)糖化血紅蛋白,確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案,定期篩查并發(fā)癥。
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