寶寶晚上發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒多由感染、免疫反應(yīng)等因素引起,體溫超過38.5攝氏度時(shí)建議就醫(yī)。
用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘,間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
解開寶寶過多包裹的衣物,保留單層棉質(zhì)透氣內(nèi)衣即可。過度保暖會(huì)阻礙散熱,但需注意避免直接暴露于冷風(fēng)中。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時(shí)加蓋薄毯,待顫抖停止后立即撤除。
保持房間溫度在24-26攝氏度,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹??諝饬魍ㄓ兄诤挂赫舭l(fā)散熱,濕度控制在50%-60%可減輕呼吸道不適。夜間可適當(dāng)調(diào)低1-2攝氏度促進(jìn)散熱。
每15-20分鐘喂食少量溫水或口服補(bǔ)液鹽,24小時(shí)飲水量按每公斤體重80-100毫升計(jì)算。發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗導(dǎo)致水分丟失加快,充足補(bǔ)水可預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝廢物排出。
將退熱貼敷于額頭或后頸部,凝膠層通過相變吸熱降低局部溫度。選擇不含藥物成分的物理降溫型產(chǎn)品,每4小時(shí)更換一次。皮膚破損或過敏時(shí)禁用,使用中需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等刺激反應(yīng)。
物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化,若持續(xù)高熱超過24小時(shí)、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期保持清淡飲食,可給予米湯、蘋果泥等易消化食物,避免劇烈活動(dòng)。注意觀察是否伴隨咳嗽、腹瀉等癥狀,做好記錄供醫(yī)生參考。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高頭部促進(jìn)呼吸,更換汗?jié)褚挛飼r(shí)注意保暖。
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