慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、霧化治療等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、過敏、胃酸反流、環(huán)境因素等原因引起。
避免辛辣、過燙、油炸等刺激性食物,減少煙酒攝入。適量增加溫開水、蜂蜜水、梨汁等潤(rùn)喉飲品,有助于緩解咽部干燥。長(zhǎng)期食用刺激性食物可能加重黏膜充血,建議選擇清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器避免干燥空氣刺激。糾正張口呼吸習(xí)慣,減少夜間打鼾。避免過度用嗓,教師、歌手等職業(yè)人群需注意發(fā)聲休息。晨起用淡鹽水漱口可減少細(xì)菌滋生。
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏。咽部腫脹明顯時(shí)可用地塞米松注射液霧化吸入,但激素類藥物需嚴(yán)格按療程使用。
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸配合麥冬、玄參代茶飲。痰瘀互結(jié)型適合血府逐瘀口服液聯(lián)合穴位貼敷。慢性咽炎急性發(fā)作時(shí),銀黃含化片能快速緩解灼痛感。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治,需由專業(yè)醫(yī)師判斷體質(zhì)分型。
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕黏膜水腫,適合咽部異物感明顯者。急性期每日1-2次,癥狀緩解后改為隔日一次。霧化后需清水漱口防止真菌感染。兒童患者應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用面罩式霧化器。
慢性咽炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí),冬季佩戴口罩避免冷空氣刺激,定期更換牙刷防止細(xì)菌定植。辦公族可常備無糖潤(rùn)喉糖緩解干癢,但每日不超過3-4粒。游泳時(shí)選擇氯含量適中的泳池,結(jié)束后及時(shí)沖洗鼻腔。若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽梗阻或痰中帶血,需立即耳鼻喉科就診排除器質(zhì)性病變。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量,減少咽喉肌肉代償性緊張。
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