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最近肚子總是拉稀怎么回事

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最近肚子總是拉稀可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、藥物副作用等因素有關。拉稀通常表現為排便次數增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調整飲食、補充水分、使用藥物等方式緩解。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣、油膩或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)拉稀。伴隨癥狀包括腹脹、腸鳴音亢進。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多次飲用淡鹽水。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見病原體有輪狀病毒、諾如病毒等。通常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐，糞便可能帶有黏液?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性腹瀉，排便后腹痛緩解是特征表現?？赡芘c內臟高敏感性、腦腸軸調節(jié)異常有關。建議記錄飲食日記，避免焦慮情緒，必要時使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊。

4、乳糖不耐受

體內乳糖酶缺乏導致無法分解乳制品中的乳糖，可能出現進食奶制品后水樣便、腸脹氣。可通過氫呼氣試驗確診，選擇無乳糖奶粉或補充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊。

5、藥物副作用

抗生素、降糖藥等可能破壞腸道菌群平衡或刺激腸黏膜。常見于使用阿莫西林膠囊、二甲雙胍片期間，伴隨肛門灼熱感。需咨詢醫(yī)生調整用藥方案，配合益生菌如地衣芽孢桿菌活菌膠囊調理。

持續(xù)拉稀期間需注意補充電解質，可飲用口服補液鹽預防脫水，避免高纖維及產氣食物。觀察糞便是否帶血或膿液，若伴隨持續(xù)高熱、嚴重脫水或病程超過3天無緩解，應及時進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，排除炎癥性腸病等器質性疾病。日常注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，腹部可熱敷緩解痙攣不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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