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老年人心跳多少正常

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老年人安靜狀態(tài)下的正常心率一般為60-100次/分鐘，但可能因基礎(chǔ)疾病、服藥情況或體質(zhì)差異略有波動(dòng)。

健康老年人未合并心血管疾病時(shí)，靜息心率通常維持在60-80次/分鐘區(qū)間，這與中青年人群標(biāo)準(zhǔn)基本一致。長(zhǎng)期規(guī)律鍛煉者由于心臟代償功能增強(qiáng)，可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩。合并高血壓、糖尿病的患者因自主神經(jīng)功能紊亂，心率可能偏快至80-100次/分鐘。服用β受體阻滯劑類(lèi)降壓藥時(shí)，藥物作用可使心率降至50-70次/分鐘。心房顫動(dòng)等心律失常疾病會(huì)導(dǎo)致心率不規(guī)則，此時(shí)需以醫(yī)生評(píng)估的個(gè)體化目標(biāo)值為準(zhǔn)。

建議老年人每日晨起測(cè)量靜息心率并記錄變化趨勢(shì)，避免在運(yùn)動(dòng)后、餐后1小時(shí)內(nèi)或情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量。若持續(xù)低于50次/分鐘或超過(guò)100次/分鐘，或出現(xiàn)心悸、頭暈等伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。日?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善心臟功能，限制濃茶、咖啡因攝入，保持睡眠充足。合并慢性病患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，不可自行調(diào)整影響心率的藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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