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咳嗽應該如何護理

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咳嗽可通過調整飲食、保持空氣濕潤、適當飲水、避免刺激物、合理用藥等方式護理??人酝ǔS?a href="http://m.tz8695.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過敏反應、空氣干燥、胃食管反流、慢性疾病等因素引起。

1、調整飲食

咳嗽期間應避免辛辣、油膩及過甜食物,減少對咽喉黏膜的刺激。可適量食用蜂蜜、梨、白蘿卜等潤肺食材,蜂蜜中的活性成分有助于緩解咽喉干癢,梨所含的配糖體具有鎮(zhèn)咳作用。胃食管反流引起的咳嗽需減少咖啡、巧克力等可能誘發(fā)反流的食物。

2、保持空氣濕潤

干燥空氣會加重呼吸道黏膜損傷,使用加濕器將室內濕度維持在50%左右可緩解刺激性干咳。過敏體質者需定期清潔加濕器,避免霉菌滋生。夜間睡眠時可抬高床頭15度,減少鼻后滴漏對咽喉的刺激。

3、適當飲水

溫水能稀釋呼吸道黏液,每日飲用1.5-2升溫水有助于排痰。咽喉炎引起的咳嗽可含服淡鹽水,濃度以0.9%生理鹽水為宜。慢性支氣管炎患者飲水時需少量多次,避免一次性大量飲水引發(fā)氣促。

4、避免刺激物

煙霧、粉塵、冷空氣等會誘發(fā)咳嗽反射,外出時可佩戴醫(yī)用口罩防護。過敏性咳嗽需遠離花粉、寵物皮屑等過敏原,定期清洗床品。職業(yè)性咳嗽患者應做好工作環(huán)境通風,接觸化學物質時穿戴防護用具。

5、合理用藥

細菌感染引起的咳嗽需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。干咳無痰可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液,痰液黏稠者可選用鹽酸氨溴索口服溶液。哮喘相關咳嗽需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。

咳嗽護理期間需觀察痰液顏色變化,若出現(xiàn)鐵銹色痰或持續(xù)發(fā)熱應及時就醫(yī)。長期臥床者應每2小時翻身拍背促進排痰,拍背時手掌呈杯狀由外向內輕叩背部。恢復期可進行腹式呼吸訓練,吸氣時腹部隆起,呼氣時收縮腹部肌肉,每日練習3組每組10次。保持規(guī)律作息與適度運動有助于增強呼吸道防御功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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