孩子咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整飲食、適當(dāng)拍背排痰、避免刺激物、監(jiān)測癥狀等方式護(hù)理。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏、冷空氣刺激、異物吸入、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或讓孩子在充滿蒸汽的浴室停留5-10分鐘。干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激，濕潤環(huán)境有助于稀釋痰液。避免加濕器長時間未清潔導(dǎo)致霉菌滋生，建議每日換水并每周用白醋消毒。
2、調(diào)整飲食
少量多次飲用40℃左右的溫開水、梨湯或蘋果汁，每日總飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。避免柑橘類果汁刺激咽喉?？墒秤谜衾妗y耳羹等潤肺食物，1歲以上兒童可含服少量蜂蜜?？人云陂g減少奶制品攝入，以防加重痰液黏稠。
3、適當(dāng)拍背排痰
家長需在餐前或餐后1小時進(jìn)行，讓孩子側(cè)臥或坐位前傾，手掌空心呈杯狀，由背部外側(cè)向脊柱方向有節(jié)奏叩擊，每側(cè)3-5分鐘。力度以孩子表情舒適為宜，嬰幼兒需托住頭部。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，幫助松動支氣管分泌物。
4、避免刺激物
遠(yuǎn)離二手煙、香水、粉塵等呼吸道刺激物，外出時佩戴純棉口罩。臥室每日通風(fēng)2次，每次30分鐘，通風(fēng)時轉(zhuǎn)移孩子至其他房間。新裝修房屋需檢測甲醛濃度，高于0.08mg/m3時應(yīng)暫時搬離。過敏體質(zhì)兒童需每周清洗床品并用55℃以上熱水浸泡。
5、監(jiān)測癥狀
家長需記錄咳嗽頻率、痰液顏色、是否伴隨發(fā)熱或喘息。使用手機錄制咳嗽聲音便于醫(yī)生判斷。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸時鎖骨凹陷或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)。咳嗽持續(xù)超過2周或反復(fù)發(fā)作，需排查過敏性咳嗽、鼻后滴漏綜合征等疾病。
護(hù)理期間保持孩子規(guī)律作息，3歲以上兒童每日午睡不超過1.5小時以免影響夜間睡眠。選擇室內(nèi)溫和游戲如拼圖、繪本閱讀，避免劇烈運動誘發(fā)咳嗽。夜間可適當(dāng)墊高枕頭減少鼻后滴漏刺激。家庭成員需勤洗手，患病者佩戴口罩防止交叉感染。如咳嗽伴隨38.5℃以上高熱、精神萎靡或進(jìn)食困難，應(yīng)及時兒科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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