如果咳嗽的情況比較輕微,一般能健身;如果咳嗽的情況比較嚴重,一般不能健身。
咳嗽是機體反射性的防御動作,可能是有異物、感染等因素導(dǎo)致的,具有清除呼吸道分泌物的效果,可以幫助減少氣道的異物。如果出現(xiàn)輕微的咳嗽癥狀,一般能健身。適當(dāng)運動可以幫助放松身體,增強身體免疫力,有利于恢復(fù)健康。
如果咳嗽的情況比較嚴重,可能會伴隨著發(fā)熱、頭痛等癥狀,一般不能健身。健身容易使呼吸加快,刺激呼吸道,增加心肺的負擔(dān),可能會導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)擴散的情況。此時健身無法達到強身健體的效果,可能還會影響身體的恢復(fù)情況。
咳嗽恢復(fù)期間應(yīng)注意身體的保暖措施,避免受涼加重咳嗽的情況。如果長時間沒有好轉(zhuǎn),建議及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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