咳嗽沒好,若癥狀輕微,通常能適當(dāng)健身;若癥狀嚴(yán)重,一般不能健身。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、癥狀輕微:若咳嗽的輕微比較輕微,沒有發(fā)熱、胸痛的情況出現(xiàn),通??梢赃M(jìn)行適當(dāng)健身,能夠增強(qiáng)體質(zhì),有利于身體恢復(fù),但在健身過程中應(yīng)當(dāng)注意保暖,根據(jù)天氣情況增減衣物,避免受涼。
2、癥狀嚴(yán)重:若咳嗽的癥狀比較嚴(yán)重,出現(xiàn)咳嗽頻繁、痰多、發(fā)熱、胸痛、氣短等癥狀,此時(shí)不能健身,健身對(duì)身體的消耗比較大,有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,甚至出現(xiàn)心肌炎的情況。需保證充足的休息時(shí)間,待癥狀消失后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
日常生活中,咳嗽期間應(yīng)飲食清淡,多飲水,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
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