腳崴后判斷是否骨折需結(jié)合疼痛程度、腫脹范圍、活動受限情況綜合評估,若出現(xiàn)劇烈疼痛、無法承重或明顯畸形,可能存在骨折。
腳踝扭傷后局部疼痛是常見表現(xiàn),但骨折疼痛通常更劇烈且持續(xù),按壓或活動時疼痛明顯加重。腫脹范圍超過踝關節(jié)并快速擴散至足背或小腿下部時需警惕骨折。輕微扭傷可能保留部分活動能力,而骨折往往導致完全無法承重行走,甚至出現(xiàn)關節(jié)異常凸起或角度改變。
部分隱匿性骨折初期癥狀與扭傷相似,但疼痛和腫脹在24-48小時內(nèi)持續(xù)加重。骨質(zhì)疏松患者、高處墜落或嚴重扭傷機制更容易發(fā)生骨折。兒童骨骨骺未閉合時可能表現(xiàn)為骨骨骺損傷而非典型骨折,需通過影像學確認。
傷后應立即停止活動并抬高患肢,用冰袋隔毛巾冷敷10-15分鐘緩解腫脹,使用彈性繃帶加壓包扎但避免過緊影響血液循環(huán)。48小時內(nèi)避免熱敷、按摩或使用活血藥物,可臨時使用拐杖輔助行走。建議及時就醫(yī)拍攝X線片,若普通X線未顯示骨折但癥狀持續(xù),可能需要進一步CT或核磁共振檢查?;謴推陂g保持適度踝泵運動促進血液循環(huán),逐步增加康復訓練強度,穿戴護踝保護關節(jié)穩(wěn)定性。
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