經(jīng)期總是拉稀可能與激素水平波動、前列腺素分泌增加、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛或腹脹。
1、激素水平波動
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物通過速度加快。這種情況屬于生理性改變，無須特殊治療，可通過熱敷腹部緩解不適，避免攝入生冷刺激性食物。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，這種物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮?？赡馨殡S痛經(jīng)和排便緊迫感，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物抑制前列腺素合成。
3、飲食不當(dāng)
經(jīng)期食用過多寒涼或高脂肪食物可能加重胃腸負擔(dān)。冷飲、辛辣食物可能直接刺激腸黏膜，引發(fā)暫時性腹瀉。建議選擇溫?zé)岬闹囝悺⒅笫斓氖卟说纫紫澄?，少量多次進食。
4、胃腸功能紊亂
經(jīng)期免疫力下降可能誘發(fā)腸易激綜合征發(fā)作，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。可能與腸道菌群失衡有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道功能，避免攝入乳制品等易致敏食物。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
異位到腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期發(fā)生出血性改變，可能刺激腸壁引起腹瀉。常伴隨進行性加重的痛經(jīng)和性交痛，需通過婦科檢查確診，必要時采用地諾孕素片等藥物或手術(shù)治療。
經(jīng)期腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水。保持腹部保暖，避免劇烈運動加重腸道刺激。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除感染性腸炎等疾病。日?？捎涗涳嬍撑c癥狀關(guān)系，幫助識別誘發(fā)因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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