国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

哪些人群不宜吃巴旦杏仁

2164次瀏覽

對(duì)巴旦杏仁過(guò)敏者、胃腸功能較弱者、嬰幼兒、腎病患者以及控制體重人群不宜吃巴旦杏仁。巴旦杏仁含有致敏蛋白、高纖維及礦物質(zhì)成分，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)或加重原有疾病。

1、過(guò)敏者

巴旦杏仁中的致敏蛋白可能誘發(fā)皮膚瘙癢、喉頭水腫等過(guò)敏反應(yīng)。既往有堅(jiān)果過(guò)敏史的人群應(yīng)嚴(yán)格避免食用。若誤食后出現(xiàn)皮疹或呼吸困難，需立即就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。

2、胃腸弱者

巴旦杏仁富含膳食纖維和油脂，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致腹脹腹瀉。慢性胃炎、腸易激綜合征患者應(yīng)限制食用，每日建議不超過(guò)5顆。胃腸不適時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散等調(diào)節(jié)腸道功能。

3、嬰幼兒

3歲以下幼兒咀嚼功能不完善，直接食用整粒巴旦杏仁存在窒息風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需將杏仁研磨成粉后少量添加至輔食中，并觀察是否有過(guò)敏表現(xiàn)。嬰幼兒出現(xiàn)嘔吐或皮疹時(shí)應(yīng)停止食用并咨詢兒科醫(yī)生。

4、腎病患者

巴旦杏仁中較高的磷、鉀含量可能加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。腎功能不全者需控制每日攝入量，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選用低磷杏仁制品。合并高鉀血癥者應(yīng)禁用，避免引發(fā)心律失常等并發(fā)癥。

5、控重人群

每100克巴旦杏仁含熱量約600千卡，減肥期間過(guò)量食用易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。建議選擇原味杏仁且單次食用不超過(guò)15克，可與低脂酸奶搭配增加飽腹感。糖尿病患者需計(jì)入每日?qǐng)?jiān)果配額，避免影響血糖控制。

健康人群每日食用巴旦杏仁建議控制在20-30克，優(yōu)先選擇無(wú)添加鹽糖的烘焙產(chǎn)品。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以避免黃曲霉污染，開封后最好冷藏保存。食用后出現(xiàn)口腔麻木或腹痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)排查中毒可能。特殊疾病患者應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化攝入方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>