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空腹血糖71是很嚴重嗎

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空腹血糖7.1毫摩爾每升屬于輕度偏高,尚未達到糖尿病的診斷標準,但已超過正常范圍,需警惕糖耐量異?;?a href="http://m.tz8695.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期狀態(tài)。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,6.1-7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損,7.0毫摩爾每升及以上可能提示糖尿病??崭寡?.1毫摩爾每升處于臨界值,可能與近期飲食中高糖食物攝入過多、缺乏運動、肥胖等因素有關(guān)。這類情況通過飲食調(diào)整和增加運動量,血糖往往可逐漸恢復正常。部分人群可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等輕微癥狀,但多數(shù)人無明顯不適。

若合并妊娠、高血壓、高血脂等基礎疾病,或存在糖尿病家族史,空腹血糖7.1毫摩爾每升的臨床意義更大,可能加速進展為糖尿病。此時需完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查,明確是否存在胰島素抵抗或胰島功能減退。長期未干預可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥。

建議定期監(jiān)測血糖,每日保持30分鐘以上有氧運動,減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維。若3-6個月后血糖仍高于6.1毫摩爾每升,或出現(xiàn)典型三多一少癥狀,應及時到內(nèi)分泌科就診。早期生活方式干預可有效延緩糖尿病發(fā)生,無須過度焦慮但需重視長期管理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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