砂糖橘通常指砂糖桔。一般吃10個(gè)到20個(gè)砂糖桔可能會(huì)變黃，建議控制食用量。
砂糖桔是一種水果，富含維生素C、膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)健康有益。然而，如果大量食用砂糖桔，可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，其中之一是皮膚變黃。如果體質(zhì)較差，一般吃砂糖桔10個(gè)左右可能會(huì)變黃；若體質(zhì)較好，通常吃砂糖桔20個(gè)左右，皮膚可能會(huì)變黃。但這通常是一種相對(duì)無害的現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。建議保持適度的水果攝入，以避免過量的營養(yǎng)元素?cái)z入和潛在的不適癥狀。
過量吃砂糖桔容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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