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什么人容易得阿爾茨海默病

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阿爾茨海默病的易感人群主要包括高齡人群、有家族史者、攜帶特定基因突變者、有心腦血管疾病基礎(chǔ)者以及生活方式不健康者。

1、高齡人群

年齡增長(zhǎng)是阿爾茨海默病最重要的危險(xiǎn)因素。隨著人體老化，大腦神經(jīng)元逐漸退化，淀粉樣蛋白沉積和神經(jīng)纖維纏結(jié)的風(fēng)險(xiǎn)增加，導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。通常65歲以上人群患病概率顯著上升，80歲以上高齡老人患病率更高。高齡人群應(yīng)注意定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查，保持社交活動(dòng)和腦力鍛煉，有助于延緩認(rèn)知衰退。

2、家族史者

有阿爾茨海默病家族史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。若一級(jí)親屬如父母或兄弟姐妹患病，個(gè)體患病概率可能增加。家族性阿爾茨海默病常與早老素基因突變相關(guān)，但多數(shù)病例為散發(fā)性。這類(lèi)人群應(yīng)關(guān)注早期癥狀，如記憶減退，并通過(guò)健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低風(fēng)險(xiǎn)。

3、基因突變者

攜帶載脂蛋白E基因等位基因突變的人群易感性增強(qiáng)。該基因參與脂質(zhì)代謝，突變可能加速腦內(nèi)病理變化。基因檢測(cè)可幫助識(shí)別高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，但并非所有攜帶者都會(huì)發(fā)病。建議結(jié)合生活方式干預(yù)，如控制血壓和避免吸煙，以減緩疾病進(jìn)展。

4、心腦血管疾病者

高血壓、糖尿病、高膽固醇等心腦血管疾病患者更易罹患阿爾茨海默病。這些疾病損害血管健康，影響腦部血流和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)神經(jīng)退行性變?？刂苹A(chǔ)疾病、遵醫(yī)囑用藥如降壓藥或降糖藥，并保持低鹽低脂飲食，有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。

5、生活方式不健康者

長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒、缺乏體育鍛煉、社交孤立或飲食不均衡的人群患病風(fēng)險(xiǎn)升高。不健康生活方式可能引發(fā)慢性炎癥和氧化應(yīng)激，加速大腦老化。改善習(xí)慣如戒煙限酒、增加蔬果攝入和參與集體活動(dòng)，可有效保護(hù)認(rèn)知功能。

阿爾茨海默病的預(yù)防需綜合管理，高危人群應(yīng)定期體檢，監(jiān)測(cè)認(rèn)知變化，并采取地中海飲食等腦健康飲食模式，豐富膳食纖維和抗氧化物質(zhì)攝入。同時(shí)，保持積極心態(tài)和充足睡眠，避免頭部外傷，有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。若出現(xiàn)持續(xù)記憶障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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