焦慮性抑郁癥是一種同時存在焦慮癥狀和抑郁癥狀的心理疾病,屬于一種常見的情緒障礙類型,患者可能表現(xiàn)出持續(xù)性擔憂與情緒低落的雙重困擾。該疾病可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經遞質失衡等共同引發(fā),若患者出現(xiàn)異常表現(xiàn),建議及時就醫(yī)。
焦慮性抑郁癥患者可能會出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落和興趣減退,還通常會伴隨坐立不安、過度擔心、睡眠障礙、注意力難以集中等焦慮表現(xiàn),部分人還可能出現(xiàn)心悸、頭痛等軀體化癥狀,這些身心反應可能形成惡性循環(huán),加重整體病情。長期處于高壓狀態(tài)的人群更容易出現(xiàn)相關癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導下通過心理量表評估確定癥狀嚴重程度。
患者在日常生活中可通過規(guī)律作息和正念呼吸練習緩解軀體緊張,參加社交活動也有助于打破自我封閉狀態(tài)。
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