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腰椎鍵盤突出怎么治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部負重活動，必要時可佩戴腰圍支撐。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓，癥狀緩解后逐步恢復日?；顒印?/p>

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，通過縱向牽拉減輕椎間盤壓力。體外沖擊波治療對軟組織粘連有松解作用，療程通常為5-10次。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥，甲鈷胺片促進神經(jīng)修復，鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張狀態(tài)。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，神經(jīng)根水腫明顯時需靜脈滴注甘露醇注射液。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、按法等手法松解腰肌。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡，拔罐療法可改善局部氣血瘀滯。小針刀治療對韌帶粘連效果顯著，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術治療

椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術聯(lián)合植骨融合內固定用于嚴重突出伴脊柱不穩(wěn)，術后需佩戴支具3個月。微創(chuàng)介入治療包括射頻消融術和臭氧注射術，適合早期輕度突出患者。

日常應保持正確坐姿避免腰椎前屈，睡眠時在膝下墊枕減輕椎間盤壓力。加強腰背肌鍛煉可練習五點支撐法、飛燕式動作，游泳等低沖擊運動有助于維持脊柱穩(wěn)定性?？刂企w重減少腰椎負荷，避免突然扭轉腰部及提重物。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)，術后患者需定期復查MRI觀察恢復情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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