肛裂術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、久坐久站及辛辣刺激飲食,調(diào)養(yǎng)以高纖維飲食、溫水坐浴和規(guī)律排便為主。術(shù)后恢復(fù)主要涉及傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方面。
術(shù)后1-2周內(nèi)禁止用力擦拭肛門(mén),排便后建議用溫水沖洗。避免使用粗糙廁紙,防止傷口撕裂。術(shù)后3天內(nèi)禁止坐浴,后期可遵醫(yī)囑用1:5000高錳酸鉀溶液每日坐浴2次,每次10-15分鐘。若出現(xiàn)傷口滲血或劇烈疼痛需立即復(fù)診。
術(shù)后2周內(nèi)禁食辣椒、酒精、濃茶等刺激性食物。避免食用堅(jiān)果、爆米花等粗糙食物??刂朴驼?a href="http://m.tz8695.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品攝入,減少腸道負(fù)擔(dān)。每日飲水量建議保持2000毫升以上,可適量飲用蜂蜜水軟化糞便。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免騎車(chē)、深蹲等壓迫肛周的運(yùn)動(dòng)。提重物不超過(guò)3公斤,防止腹壓增高導(dǎo)致傷口裂開(kāi)??蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘。術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能污染傷口的活動(dòng)。
養(yǎng)成每日定時(shí)排便習(xí)慣,每次如廁不超過(guò)5分鐘。便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開(kāi)塞露輔助排便。腹瀉時(shí)需及時(shí)服用蒙脫石散等止瀉藥物,防止糞便刺激傷口。排便時(shí)避免過(guò)度用力,必要時(shí)使用肛門(mén)支撐墊。
術(shù)后可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏外敷,口服地奧司明片改善循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊。禁止自行使用強(qiáng)效瀉藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案??股厥褂眯柰瓿梢?guī)定療程,不可隨意停藥。
肛裂術(shù)后調(diào)養(yǎng)需持續(xù)1-2個(gè)月,建議每日攝入30克以上膳食纖維,可選擇燕麥、火龍果等食物。保持肛周清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲?;謴?fù)期出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。定期復(fù)查評(píng)估愈合情況,術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免辛辣飲食復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。建立規(guī)律作息,保證充足睡眠有助于傷口修復(fù)。
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