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西洋參可以燉湯喝嗎

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西洋參通??梢詿鯗龋瑢ι眢w有一定的好處,但是不能一次性喝太多。

西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、滋陰生津的效果,對于肺陰虧虛、脾陰不足的患者,可以燉湯喝調(diào)整體質(zhì)。對腎陰虧虛引起的腰膝酸軟等癥狀,有較好地改善作用,還可以幫助治療氣虛陰虧、內(nèi)熱消渴等不適癥狀,更好增加湯的營養(yǎng)。西洋參含有的人參皂甙,能夠提高身體的抵抗力,從而可以幫助預(yù)防疾病。但是要注意適量,大量喝容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。

西洋參通常能夠補(bǔ)養(yǎng)人體的氣血津液,在平時生活中可以燉湯的時候適量放入西洋參,調(diào)整人體的體質(zhì)。

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