寶寶感冒鼻塞流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)抬高頭部、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
使用生理鹽水噴霧或滴鼻液軟化鼻腔分泌物,再用吸鼻器輕柔清除。避免用力擤鼻,防止鼻黏膜損傷。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,尤其在喂奶前操作有助于寶寶順暢呼吸。
使用加濕器維持50%-60%濕度,減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。定期開(kāi)窗通風(fēng),避免塵螨積聚。濕度不足時(shí)可放置清水盆或濕毛巾輔助增濕。
睡眠時(shí)將毛巾折疊墊于寶寶肩背部,形成15度傾斜。該體位利用重力作用減輕鼻竇充血,改善通氣。注意避免頸部過(guò)度彎曲導(dǎo)致呼吸不暢。
增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次,6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用溫水。充足液體攝入有助于稀釋黏液,促進(jìn)排泄。觀察尿量應(yīng)保持每3小時(shí)1次以上。
若癥狀持續(xù)48小時(shí)未緩解,需就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒、偽麻黃堿滴劑或抗組胺藥物。禁止自行使用成人感冒藥或抗生素。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和進(jìn)食量,選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免包裹過(guò)厚。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡,限制辛辣刺激食物?;謴?fù)期減少外出接觸人群,玩具餐具定期消毒。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或精神萎靡,須立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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