小兒感冒流鼻水可通過保持鼻腔清潔、適當補充水分、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏反應、細菌感染等原因引起。
家長需定期用柔軟紙巾或吸鼻器清理患兒鼻腔分泌物,避免分泌物堵塞導致呼吸不暢。清理時動作要輕柔,避免損傷鼻黏膜。若分泌物較黏稠,可先用溫熱毛巾敷鼻翼軟化。
多飲溫水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀??缮倭慷啻挝故硿亻_水、母乳或配方奶,避免飲用含糖飲料。適當增加湯粥類流質(zhì)食物攝入。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用加濕器或懸掛濕毛巾。室溫維持在20-24℃,避免冷空氣直接刺激呼吸道。每日通風2-3次,每次15-20分鐘。
將0.9%氯化鈉溶液滴入鼻腔,每次1-2滴,每日3-4次,可濕潤鼻腔并促進分泌物排出。使用前需將溶液溫熱至接近體溫,滴注后輕揉鼻翼幫助擴散。
若癥狀持續(xù)或加重,可在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、偽麻黃堿滴劑、氯雷他定糖漿等藥物。禁止自行服用抗生素或減充血劑,需嚴格遵循兒科醫(yī)師的劑量指導。
患兒飲食應清淡易消化,適當增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,避免辛辣刺激性食物。保證充足睡眠,減少劇烈活動,外出時注意保暖。觀察體溫變化及精神狀態(tài),如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀需立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^洗手、佩戴口罩等措施預防交叉感染,流感季節(jié)避免前往人群密集場所。
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