寶寶晚上咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、鼻后滴漏等因素有關(guān)。
將寶寶頭部墊高15-30度,采用側(cè)臥位或半坐臥位,有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺時痰液積聚引發(fā)嗆咳,尤其適用于胃食管反流或鼻竇炎引起的咳嗽。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或放置一盆溫水增加濕度。干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激,濕潤環(huán)境能緩解喉部干癢,稀釋痰液。注意定期清潔加濕器防止霉菌滋生。
少量多次飲用溫水或蜂蜜水1歲以上,每次5-10毫升。溫水能舒緩咽喉黏膜,蜂蜜具有輕度鎮(zhèn)咳作用。避免睡前過量飲水導(dǎo)致頻繁起夜。
家長手掌呈空心狀,從背部由下向上輕拍,每次2-3分鐘。通過震動促進支氣管分泌物松動,幫助痰液排出。操作時避開脊柱和腰部,進食后30分鐘內(nèi)不宜進行。
細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒,過敏咳嗽可選用氯雷他定糖漿,痰多黏稠時可配合氨溴索口服溶液。需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo),禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射。
家長需注意觀察咳嗽伴隨癥狀,如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。日常保持臥室清潔,定期更換床單避免塵螨堆積,避免接觸二手煙、香水等刺激物。飲食宜清淡,可適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材,控制室溫在20-24℃避免溫差過大誘發(fā)咳嗽。
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