跑完步干嘔是運動量大嗎

跑完步干嘔可能是運動量比較大引起的，但也可能是低血糖、急性胃腸炎等病理原因引起的，此時則不正常，需要及時進(jìn)行檢查，對癥治療。

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每天2萬步運動量大嗎

每天2萬步，運動量是否大，需要根據(jù)身體素質(zhì)來判斷。如果身體素質(zhì)比較好，運動量通常比較正常。如果身體素質(zhì)較差，運動量通常比較大。

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運動量大了易閉經(jīng)嗎

一般女性在月經(jīng)期間都是比較安靜的，畢竟這個時候是不能大量運動的。因為大量的分析觀察表明，運動員在嚴(yán)格、認(rèn)真的訓(xùn)練過程中，不少人月經(jīng)會變得不規(guī)則，有的甚至完全停止。對于青春少女來說，較大運動量鍛煉時，月經(jīng)異常者占的比例更大，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不

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運動量大膝蓋疼怎么辦

運動量大膝蓋疼可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、調(diào)整運動方式等方式緩解。膝蓋疼通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等原因引起。

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運動量大會影響月經(jīng)嗎

運動量過大可能會影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或暫時閉經(jīng)。這種情況多見于長期進(jìn)行高強(qiáng)度運動的女性，尤其是運動員或健身愛好者。

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