遠視儲備是指兒童眼球發(fā)育過程中存在的生理性遠視度數(shù)，屬于正常視覺發(fā)育現(xiàn)象，通常隨年齡增長逐漸消耗。
兒童出生時眼球較短，光線聚焦在視網(wǎng)膜后方形成生理性遠視，這種遠視度數(shù)即遠視儲備。3歲前遠視儲備約為200-300度，之后每年減少25度左右，至12歲左右消耗完畢。遠視儲備不足可能提示眼球發(fā)育過快，增加近視風險。監(jiān)測遠視儲備需通過散瞳驗光，普通視力檢查無法準確評估。戶外活動不足、長時間近距離用眼會加速遠視儲備消耗。
建議家長定期帶孩子進行專業(yè)視光檢查，3歲起建立屈光檔案，每6-12個月復(fù)查遠視儲備變化。保證每天2小時以上戶外活動，控制電子屏幕使用時間，閱讀時保持30厘米以上距離。避免在昏暗環(huán)境下用眼，注意讀寫姿勢，均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等。出現(xiàn)瞇眼、揉眼等異常表現(xiàn)時及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，注意事項主要有控制危險因素、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、適度運動、定期復(fù)查。冠心病是由于冠狀動脈狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌缺血缺氧的疾病，嚴重時可引發(fā)心肌梗死。1、控制危險因素高血壓、高血脂、糖尿...0次瀏覽 2026-01-04
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女性脾胃虛弱導(dǎo)致的口腔潰瘍可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整、情緒管理等方式改善。脾胃虛弱可能由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、先天不足、久病體虛等因素引起。1、飲食調(diào)節(jié)：選擇易消化、溫補脾胃的食物，如山藥、小米...0次瀏覽 2026-01-04
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15歲學生掉頭發(fā)多數(shù)情況下可以重新生長。脫發(fā)恢復(fù)主要與毛囊健康狀況、營養(yǎng)攝入、激素水平、頭皮護理以及壓力管理等因素有關(guān)。1、毛囊健康：毛囊未受損時脫發(fā)屬于正常生理現(xiàn)象，每天脫落50-100根頭發(fā)屬于代謝周期的一部分。若脫...0次瀏覽 2026-01-04
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