小兒便秘可通過推拿天樞穴、足三里穴、大腸俞穴、中脘穴、龜尾穴等位置緩解。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作,家長不可自行嘗試。
天樞穴位于肚臍旁開兩寸處,屬足陽明胃經(jīng)。推拿時(shí)用拇指指腹順時(shí)針揉按,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。該穴位對功能性便秘效果較好,但需避開飯后一小時(shí)操作。若患兒出現(xiàn)腹痛加劇需立即停止。
足三里穴在膝蓋外側(cè)凹陷下三寸,脛骨前嵴外一橫指處。推拿時(shí)用拇指垂直按壓,能調(diào)節(jié)脾胃功能。該穴位對脾胃虛弱型便秘有效,操作時(shí)力度要輕柔,每次持續(xù)3-5分鐘為宜。
大腸俞穴位于第四腰椎棘突下旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經(jīng)。推拿時(shí)用掌根沿脊柱兩側(cè)上下推擦,可刺激腸道蠕動(dòng)。該穴位適合燥熱內(nèi)結(jié)型便秘,推拿后建議配合溫水飲用。
中脘穴在臍上四寸處,屬任脈穴位。推拿時(shí)用中指指腹做環(huán)形按摩,能改善消化功能。該穴位對乳食積滯型便秘效果顯著,操作前需確?;純喊螂着趴?。
龜尾穴位于尾骨尖端下方凹陷處,推拿時(shí)用拇指指端向上推頂。該穴位對氣虛型便秘有輔助作用,操作時(shí)需注意保暖避免受涼。建議每日早晚各推拿一次。
小兒便秘推拿治療期間,家長需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜水果和適量飲水,培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣。避免給患兒食用辛辣刺激食物,可適當(dāng)補(bǔ)充含有益生菌的食品。若便秘持續(xù)超過三天或伴隨嘔吐、腹脹等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日??梢龑?dǎo)患兒進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩,但治療性推拿必須由專業(yè)中醫(yī)師操作。
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