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小兒便秘怎樣推拿

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小兒便秘可通過推拿手法緩解，常用方法有清大腸經(jīng)、摩腹、揉天樞、推下七節(jié)骨、揉龜尾等。推拿需配合飲食調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

1、清大腸經(jīng)

操作時(shí)用拇指橈側(cè)緣從患兒虎口沿食指橈側(cè)緣向指尖方向直推100-300次。該手法能清熱通便，適用于胃腸積熱型便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、面赤唇紅、口臭尿黃等癥狀。推拿時(shí)可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦。

2、摩腹

以掌心或四指指腹順時(shí)針環(huán)形按摩腹部3-5分鐘，力度需輕柔滲透。該手法通過刺激腸蠕動(dòng)改善功能性便秘，對喂養(yǎng)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)不足引起的排便困難效果顯著。操作前應(yīng)確保室溫適宜，避免患兒腹部受涼。

3、揉天樞

用拇指指腹按揉臍旁兩寸天樞穴50-100次，兩側(cè)交替進(jìn)行。此穴位屬足陽明胃經(jīng)，能調(diào)節(jié)腸腑氣機(jī)，緩解氣滯型便秘伴隨的腹脹、噯氣癥狀。操作時(shí)注意觀察患兒表情，力度以皮膚微紅為度。

4、推下七節(jié)骨

從第四腰椎至尾骨端成一直線，用拇指橈側(cè)或食中指指腹自上而下直推100-200次。該手法能降逆通便，對氣虛型便秘伴隨便意頻繁卻排便無力的情況有幫助。推拿后可配合熱敷腰骶部增強(qiáng)效果。

5、揉龜尾

用拇指端按揉尾骨端龜尾穴1-2分鐘，頻率約120次/分鐘。該穴位為督脈起始點(diǎn)，刺激可調(diào)節(jié)直腸神經(jīng)反射，改善習(xí)慣性憋便導(dǎo)致的便秘。操作時(shí)需保持患兒俯臥位，臀部肌肉放松。

推拿治療小兒便秘需每日進(jìn)行1-2次，持續(xù)1-2周可見效。家長應(yīng)同步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食，每日保證適量飲水。避免過度依賴開塞露等外用藥，若便秘伴隨嘔吐、血便或體重下降，應(yīng)及時(shí)就診兒科消化專科排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？梢龑?dǎo)幼兒養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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