心衰可通過調(diào)整飲食、控制液體攝入、規(guī)律監(jiān)測體重等方式護(hù)理。心衰通常由心肌損傷、心臟負(fù)荷過重、心律失常等原因引起。
心衰患者需限制鈉鹽攝入,每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi),避免腌制食品、加工肉類等高鹽食物。適當(dāng)增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜,有助于維持電解質(zhì)平衡。蛋白質(zhì)選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,減少紅肉攝入以降低心臟負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸或重油烹調(diào)。
每日液體總量建議控制在1500-2000毫升,包括飲水、湯粥及食物中的水分。使用固定容量杯子計量飲水,分次少量飲用。記錄24小時出入量,保持尿量多于攝入量500毫升以上。若出現(xiàn)下肢水腫或呼吸困難加重,需及時調(diào)整入量并就醫(yī)。
每日晨起排尿后空腹測量體重,體重3天內(nèi)增加2公斤以上提示體液潴留。使用固定電子秤并記錄數(shù)據(jù),避免穿著厚重衣物測量。合并糖尿病患者需同步監(jiān)測血糖變化。發(fā)現(xiàn)體重異常波動時,應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整利尿劑用量。
心衰患者需保持適度活動,如步行、太極拳等低強度運動,避免久坐或劇烈運動。注意保暖預(yù)防呼吸道感染,接種流感疫苗和肺炎疫苗。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等藥物,定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或端坐呼吸時需立即就醫(yī)。
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