黑枸杞、桑椹、玫瑰花泡水，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津潤燥、行氣解郁、滋陰補(bǔ)血等功效。建議適量飲用，不宜大量飲用。
1、滋補(bǔ)肝腎：黑枸杞、桑葚歸肝、腎經(jīng)，黑枸杞、桑葚、玫瑰花泡水，具有一定的滋肝補(bǔ)腎作用，對(duì)于肝腎虧虛導(dǎo)致的視物昏花、頭暈?zāi)垦５炔贿m具有一定緩解作用。
2、益精明目：黑枸杞、桑葚、玫瑰花泡水可以在一定程度上益精明目的功效，對(duì)腎精虧虛導(dǎo)致的陽痿、早泄等性功能障礙有一定緩解作用，也可以在一定程度上改善頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
3、生津潤燥：黑枸杞、桑葚和玫瑰花泡水，其中含有大量水分，可以生津止渴、潤腸通便，可以刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，進(jìn)而在一定程度上緩解便秘。
4、行氣解郁：黑枸杞、桑葚、玫瑰花泡水，其中的玫瑰花可以行氣解郁，適量喝黑枸杞桑葚玫瑰水，可以在一定程度上緩解肝胃氣痛，也對(duì)月經(jīng)失調(diào)有一定改善作用。
5、滋陰補(bǔ)血：黑枸杞、桑葚、玫瑰花泡水，可以滋陰補(bǔ)血，可以緩解肝腎陰虛兼有血虛證所致的關(guān)節(jié)不利、須發(fā)早白等癥狀。
日常生活中，要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，保證夜間充足睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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