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高血糖的基本癥狀有哪些

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高血糖的基本癥狀主要包括多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、應(yīng)激反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、多飲

高血糖患者常因血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激口渴中樞，出現(xiàn)頻繁飲水但難以緩解的口渴感。每日飲水量可能超過3000毫升，且夜間需多次起床飲水。

2、多尿

血糖超過腎糖閾時，葡萄糖從尿液中大量排出并帶走水分，導(dǎo)致尿量顯著增加。患者可能出現(xiàn)每小時排尿一次，夜尿次數(shù)增多至3次以上，嚴(yán)重者可出現(xiàn)尿糖陽性。

3、多食

由于葡萄糖利用障礙，機(jī)體細(xì)胞處于能量缺乏狀態(tài)，通過刺激饑餓中樞引發(fā)食欲亢進(jìn)?；颊叱１憩F(xiàn)為餐后不久即感饑餓，尤其偏好高糖食物，但進(jìn)食后滿足感短暫。

4、體重下降

盡管進(jìn)食量增加，但因胰島素絕對或相對不足，葡萄糖無法有效轉(zhuǎn)化為能量，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-3個月內(nèi)體重減輕5-10公斤，伴肌肉萎縮。

5、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊、聚焦困難。這種癥狀通常呈一過性，血糖控制后2-3周可逐漸恢復(fù)，但長期高血糖可能造成糖尿病視網(wǎng)膜病變。

對于高血糖患者，建議每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，限制精制糖攝入。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸，每日食鹽攝入不超過5克。可進(jìn)行每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，運(yùn)動前后需檢測血糖防止低血糖發(fā)生。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)傷口愈合緩慢、皮膚瘙癢等癥狀時及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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