正常人血糖偶爾會超標，但通常不會持續(xù)升高。血糖超標可能與飲食、運動、情緒等因素有關(guān)，若頻繁出現(xiàn)需警惕糖尿病前期。
健康人群在攝入高糖食物后可能出現(xiàn)短暫性血糖升高，如飲用含糖飲料或進食大量精制碳水化合物。這種生理性波動通常在2小時內(nèi)恢復正常，胰島素的分泌能有效調(diào)節(jié)血糖水平。劇烈運動后也可能因應(yīng)激反應(yīng)導致腎上腺素分泌增加，間接引起血糖短暫上升。情緒緊張、睡眠不足等狀態(tài)會通過皮質(zhì)醇等激素影響糖代謝，造成一過性血糖超標。
若空腹血糖超過6.1mmol/L或餐后2小時血糖超過7.8mmol/L的情況反復出現(xiàn)，可能存在胰島素抵抗或β細胞功能異常。長期服用糖皮質(zhì)激素類藥物、患有庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病也會導致持續(xù)性血糖異常。妊娠期女性因激素變化可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病，需通過糖耐量試驗確診。
建議日常保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，優(yōu)先選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖指標，40歲以上人群每年應(yīng)進行空腹血糖檢測。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等典型癥狀時須及時就醫(yī)排查糖尿病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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2個月嬰兒出現(xiàn)厭奶期嗜睡可能與生理性厭奶、胃腸功能發(fā)育不完善、維生素D缺乏、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題等因素有關(guān)。建議家長密切觀察嬰兒精神狀態(tài)、尿量及體重變化，若伴隨發(fā)熱、嘔吐、反應(yīng)遲鈍等癥狀需及時就醫(yī)。1.生理性厭奶...0次瀏覽 2026-01-26
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。487次瀏覽 2024-09-25
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