產(chǎn)婦胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷按摩、保持情緒穩(wěn)定、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。產(chǎn)婦胃疼可能與飲食不當(dāng)、激素變化、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
產(chǎn)婦胃疼時(shí)需選擇清淡易消化的食物,如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等,避免辛辣刺激、油膩或生冷食物。少食多餐,每餐控制在七分飽,餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。胃酸過(guò)多者可適量飲用溫?zé)岬难帑溎袒虺蕴K打餅干中和胃酸。
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,可放松胃部肌肉緩解痙攣。配合順時(shí)針按摩臍周,手法需輕柔緩慢,每日2-3次。注意剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位,順產(chǎn)產(chǎn)婦按摩前應(yīng)排空膀胱。
產(chǎn)后焦慮或睡眠不足可能導(dǎo)致功能性消化不良。可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、深呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)情緒,保證每天6-8小時(shí)分段睡眠。家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒壓力,避免產(chǎn)婦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
若疼痛持續(xù)或加重,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、磷酸鋁凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。哺乳期用藥需嚴(yán)格評(píng)估藥物安全性,禁止自行服用止痛藥或中成藥。
脾胃虛寒型可用生姜紅糖水溫中散寒,肝氣犯胃型適合飲用玫瑰花陳皮茶。艾灸中脘、足三里等穴位需由專業(yè)醫(yī)師操作,產(chǎn)后體質(zhì)特殊者禁用自行針灸或拔罐。
產(chǎn)婦胃疼期間應(yīng)記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,如出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。日常注意腹部保暖,哺乳前后避免空腹或過(guò)飽,穿著寬松衣物減少腹壓。建議家屬幫助觀察產(chǎn)婦飲食及精神狀態(tài),產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)需向醫(yī)生反饋胃腸不適情況。
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