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胃疼怎么緩解疼痛

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胃疼可通過熱敷腹部、飲用溫開水、調整飲食、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃疼通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等原因引起。

1、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃部肌肉，促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣或受涼引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

2、飲用溫開水

少量多次飲用35-40攝氏度的溫開水，每次100-200毫升。溫水能稀釋胃酸，中和胃內酸堿度，減輕胃黏膜刺激。避免飲用冰水、濃茶、咖啡等刺激性飲品。伴有嘔吐時需防止嗆咳。

3、調整飲食

選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物，少量多餐。避免辛辣、油膩、生冷及高纖維食物。進食時細嚼慢咽，餐后保持坐位30分鐘。急性疼痛發(fā)作時可短暫禁食4-6小時。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒能形成胃黏膜保護層，消旋山莨菪堿片可解除平滑肌痙攣。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用抑酸劑掩蓋病情。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)劇烈疼痛超過6小時，或伴隨嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀時需立即就醫(yī)。胃鏡檢查可明確胃炎、潰瘍等病變，碳13呼氣試驗能檢測幽門螺桿菌感染。根據病因可能需抗生素治療或內鏡下止血。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少腌制、熏烤食物攝入。注意腹部保暖，飯后1小時內避免劇烈運動。定期進行幽門螺桿菌篩查，40歲以上人群建議每1-2年做胃鏡檢查。若疼痛反復發(fā)作或加重，應及時到消化內科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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