手指骨折后注意事項主要有妥善固定、冰敷處理、疼痛管理、傷口護理、功能鍛煉等方面。手指骨折多由外傷導致,表現為局部腫脹、疼痛和活動受限。
骨折后應立即使用夾板或硬紙板等物品臨時固定受傷手指,避免骨折端移動加重損傷。固定范圍應超過受傷手指的上下兩個關節(jié),保持手指處于功能位。就醫(yī)后醫(yī)生會根據骨折情況選擇石膏托或鋁板進行專業(yè)固定,固定時間通常為4到6周。期間不可自行拆除固定裝置,以免影響骨折愈合。
骨折初期48小時內應對傷處進行冰敷,可用毛巾包裹冰袋敷于腫脹部位。每次冰敷15到20分鐘,每日可進行3到4次。冰敷能使局部血管收縮,減輕組織滲出和腫脹,緩解疼痛。注意冰袋不可直接接觸皮膚,防止凍傷。48小時后可改為熱敷促進血液循環(huán)。
骨折后疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片。若疼痛劇烈可能需使用曲馬多緩釋片等強效止痛藥。服藥期間應觀察有無胃腸道不適等不良反應,避免長期依賴止痛藥物。同時可通過聽音樂、看書等方式分散注意力緩解疼痛。
開放性骨折需特別注意傷口護理,保持敷料清潔干燥,定期到醫(yī)院換藥。觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象,必要時遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等抗生素預防感染。固定期間注意觀察手指末梢血運,若出現指尖蒼白、麻木需及時就醫(yī)調整固定松緊度。
拆除固定后應在康復師指導下循序漸進進行功能鍛煉。早期可進行手指被動屈伸活動,逐漸過渡到主動活動。可練習抓握橡皮球、揉搓橡皮泥等動作恢復手指靈活性。鍛煉強度以不引起劇烈疼痛為宜,避免過度活動造成二次損傷。配合局部按摩、理療等方法促進功能恢復。
手指骨折恢復期間應保持均衡飲食,適當增加富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨骼愈合。避免吸煙飲酒,以免影響血液循環(huán)延緩愈合。注意保護傷指避免再次受傷,定期復查X光片了解骨折愈合情況。若出現固定物松動、疼痛加劇或手指感覺異常等情況需及時就診。恢復后期可進行日常生活活動訓練,逐步恢復手部功能。
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