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抑郁癥測試題免費自測

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抑郁癥測試題免費自測通??赏ㄟ^標準化心理量表初步篩查抑郁傾向,但無法替代專業(yè)診斷。常用自測量表主要有患者健康問卷抑郁量表、抑郁自評量表、貝克抑郁自評量表、漢密爾頓抑郁量表、癥狀自評量表等。

一、患者健康問卷抑郁量表

患者健康問卷抑郁量表包含9個條目,評估兩周內(nèi)情緒低落、興趣減退等核心癥狀。該量表操作簡便,適合快速篩查輕度抑郁狀態(tài),但需注意自評結果可能受主觀因素影響。若得分超過臨界值,建議及時到精神心理科進一步評估。

二、抑郁自評量表

抑郁自評量表通過20個項目檢測抑郁程度,涵蓋情感、軀體化和精神運動性癥狀。該量表對中度抑郁敏感度較高,但可能夸大軀體不適者的評分。自測后應結合臨床訪談判斷,避免僅憑分數(shù)自我診斷。

三、貝克抑郁自評量表

貝克抑郁自評量表采用21項多選形式,能區(qū)分抑郁嚴重程度。其優(yōu)勢在于評估認知癥狀更全面,但對重度抑郁伴認知障礙者可能低估真實情況。自測時需在安靜環(huán)境中獨立完成,避免他人干擾。

四、漢密爾頓抑郁量表

漢密爾頓抑郁量表雖多為醫(yī)生使用,但部分簡化版可供自測。該量表側重評估睡眠障礙、體重變化等生物學癥狀,對中重度抑郁識別率較高。自測版本可能存在條目理解偏差,建議配合專業(yè)解釋使用。

五、癥狀自評量表

癥狀自評量表包含90個項目,可同時篩查抑郁、焦慮等多維度心理狀態(tài)。其抑郁因子分能反映情緒問題,但特異性較低。自測結果異常時需重點復查抑郁相關條目,并關注其他心理癥狀的共病情況。

抑郁癥自測量表可作為心理健康篩查工具,但具有假陽性和假陰性風險。建議在光線適宜、情緒穩(wěn)定的環(huán)境下完成測試,避免疲勞或應激狀態(tài)下評估。若自測結果提示抑郁傾向,應及時到精神心理科就診,醫(yī)生將通過臨床訪談、生理檢查等綜合評估確診。日常生活中保持規(guī)律作息、適度運動、社交互動,有助于改善情緒狀態(tài)。切勿根據(jù)自測結果自行用藥,所有治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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