水喝多了對腎產(chǎn)生的危害通常包括水中毒、加重腎臟負擔、腎小球濾過率下降、水腫、泌尿系統(tǒng)感染等。
1、水中毒:過量飲水可能會導致血液中鈉離子濃度降低,進而引起細胞外液滲透壓下降,引發(fā)水中毒,通常會出現(xiàn)腦部腫脹、昏迷等癥狀。?
2、加重腎臟負擔:水分排出體外主要是通過腎臟代謝排出尿液,如果過量飲水困難會增加腎臟的過濾負荷,增加其處理負擔。
3、腎小球濾過率下降:大量飲水會導致腎小球負擔增加,進而導致腎小球濾過率下降,引起尿素和其他代謝廢物的水平升高,導致腎臟功能受損。
4、水腫:如果過量飲水的水分不能及時排出體外,可能會導致體液潴留,引起水腫。
5、泌尿系統(tǒng)感染:水分攝入過多會引起頻繁排尿,若自身排尿習慣不佳,可能會因長時間憋尿增加感染風險。
如果飲水過多導致身體出現(xiàn)水腫、尿液顏色改變等癥狀,應及時就醫(yī)檢查腎功能情況。除此之外,要合理控制飲水量,避免一次性過量飲水,并保持良好的排尿習慣。
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