墮胎后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、菠菜等,也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克肟膠囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮或蒸蛋等易消化方式,每日攝入1-2個(gè)即可。瘦肉如雞肉、牛肉富含血紅素鐵,能改善術(shù)后貧血,可搭配維生素C含量高的蔬菜促進(jìn)吸收。菠菜等深色蔬菜含葉酸和鐵元素,對預(yù)防貧血有幫助,但需焯水去除草酸。動物肝臟每周食用1-2次可補(bǔ)充維生素A和鐵,過量可能引起維生素A蓄積。紅棗枸杞粥具有溫和滋補(bǔ)作用,適合術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)食用。
益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織,適用于產(chǎn)后惡露不凈。新生化顆??苫钛?,緩解術(shù)后腹痛癥狀。頭孢克肟膠囊用于預(yù)防術(shù)后感染,對革蘭氏陰性菌效果較好。戊酸雌二醇片可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助子宮內(nèi)膜重建。屈螺酮炔雌醇片為短效避孕藥,能避免短期內(nèi)再次妊娠。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物,每日保證2000毫升溫水?dāng)z入,注意觀察陰道出血情況。2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,保持會陰清潔干燥。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免提重物或劇烈運(yùn)動。保證每日7-8小時(shí)睡眠,保持情緒穩(wěn)定。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量,需立即就醫(yī)復(fù)查。
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