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雌激素的功能與作用

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雌激素是女性體內重要的性激素，主要功能包括促進第二性征發(fā)育、維持生殖系統(tǒng)健康、調節(jié)代謝平衡等。

1、生殖功能

雌激素可促進子宮內膜增生，為受精卵著床做準備；刺激宮頸黏液分泌，利于精子穿透；維持陰道酸性環(huán)境防止感染。在月經周期中與孕激素協(xié)同調節(jié)排卵過程。

2、骨骼健康

雌激素抑制破骨細胞活性，促進鈣質沉積。雌激素水平下降會導致骨量快速流失，增加骨質疏松風險，絕經后女性骨折發(fā)生率顯著升高。

3、心血管保護

雌激素可調節(jié)血脂代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇；改善血管內皮功能，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成。

4、神經系統(tǒng)

雌激素影響海馬體神經元突觸可塑性，改善記憶和認知功能。更年期雌激素減少可能引發(fā)潮熱、情緒波動等自主神經癥狀。

5、皮膚代謝

雌激素刺激膠原蛋白合成，維持皮膚彈性和厚度。雌激素缺乏會導致皮膚干燥、皺紋增加，皮脂腺分泌減少。

保持雌激素平衡需注意規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，適量食用豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物。35歲后建議定期檢測激素水平，出現(xiàn)月經紊亂、潮熱等癥狀應及時就醫(yī)，禁止自行服用激素類藥物。日?？赏ㄟ^瑜伽、游泳等運動緩解更年期不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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