腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起,通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣便等癥狀。
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致消化功能紊亂。過(guò)量攝入高纖維食物或乳糖不耐受者飲用牛奶也可能誘發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。
病毒性胃腸炎或細(xì)菌性痢疾等感染性疾病可能破壞腸道菌群平衡,引發(fā)水樣腹瀉并伴隨發(fā)熱、腹痛。諾如病毒、輪狀病毒是常見(jiàn)病原體,需通過(guò)糞便檢測(cè)確診??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
海鮮、堅(jiān)果等致敏食物可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致腸黏膜水腫和滲透性腹瀉。常伴有皮膚瘙癢、蕁麻疹等表現(xiàn)。明確過(guò)敏原后需嚴(yán)格規(guī)避,急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
抗生素使用可能殺滅腸道正常菌群,造成菌群失調(diào)性腹瀉?;熕幬铩①|(zhì)子泵抑制劑等也可能干擾腸道功能。出現(xiàn)藥物相關(guān)性腹瀉時(shí)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案,必要時(shí)補(bǔ)充布拉氏酵母菌散等微生態(tài)制劑。
腸道敏感性和運(yùn)動(dòng)功能異??赡軐?dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征,精神緊張或壓力可能加重癥狀。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛伴排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能,配合認(rèn)知行為治療。
腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液預(yù)防脫水。避免高糖、高脂飲食,選擇香蕉、蘋(píng)果等含鉀豐富的水果。癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食物分開(kāi)處理,飯前便后規(guī)范洗手有助于預(yù)防感染性腹瀉。
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