寶寶夜驚可能由遺傳因素、睡眠環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏、癲癇等原因引起,通常表現(xiàn)為睡眠中突然驚醒、哭鬧、出汗等癥狀。建議家長及時觀察并就醫(yī)排查。
部分寶寶夜驚與家族遺傳史有關,父母幼時有類似癥狀的,孩子發(fā)生概率可能增高。這種情況無須特殊治療,家長可通過建立規(guī)律作息、睡前安撫等方式幫助改善。若頻繁發(fā)作影響發(fā)育,需就醫(yī)排除病理性因素。
室溫過高或過低、噪音干擾、衣物過緊等會干擾寶寶睡眠周期,誘發(fā)夜驚。建議家長保持臥室溫度在24-26℃,使用透氣棉質寢具,避免睡前過度興奮。伴隨抓撓皮膚、頻繁翻身時需排查過敏或濕疹。
積食、腸脹氣等消化問題可能導致夜間不適驚醒。表現(xiàn)為哭鬧時蜷縮身體、拒按腹部。家長可嘗試餐后拍嗝、腹部順時針按摩,必要時遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調節(jié)胃腸功能。
維生素D不足可能引起神經(jīng)興奮性增高,出現(xiàn)夜驚伴枕禿、多汗。需檢測血清25羥維生素D水平,遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑,如星鯊維生素D滴劑。日常多進行戶外活動,但避免陽光直射眼睛。
極少數(shù)夜驚可能是癲癇的夜間發(fā)作形式,表現(xiàn)為雙眼凝視、肢體抽搐。需通過視頻腦電圖確診,確診后可遵醫(yī)囑使用左乙拉西坦口服溶液、丙戊酸鈉糖漿等抗癲癇藥物。發(fā)作時家長需保護患兒避免跌落受傷。
家長應記錄寶寶夜驚發(fā)作的頻率、持續(xù)時間及伴隨癥狀,避免睡前過度喂養(yǎng)或劇烈活動。白天保證充足戶外運動,建立固定的睡前程序如溫水浴、撫觸等。若每周發(fā)作超過3次或伴隨發(fā)育遲緩、白天嗜睡等癥狀,需及時至兒科或神經(jīng)內科就診,必要時進行睡眠監(jiān)測或腦電圖檢查。日??蛇m當補充含鈣鎂的輔食如香蕉、燕麥等,但不可自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。
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