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山藥對人體的功效有什么

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山藥對人體具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。具體內容如下：

1、健脾益胃：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。無論是脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用山藥治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2、滋腎益精：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

3、益肺止咳：山藥含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、降低血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

5、延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血管疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

需注意，雖然山藥對人體有很多好處，但并非所有人都適合食用。山藥有收斂的作用，所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。在食用山藥時，需要根據自身情況適量食用，并在醫(yī)生的指導下進行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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