腰間盤突出導(dǎo)致腿痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,減少腰部負(fù)重活動(dòng)??膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢(shì)緩解神經(jīng)根壓迫。
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙寬度,每日1次持續(xù)15-20分鐘。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛。甲鈷胺片能營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片可松弛骨骼肌緩解痙攣。
針灸取穴以腎俞、大腸俞等為主,配合電針刺激增強(qiáng)療效。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背部肌肉。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。
椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核組織。椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫病例,需植入椎間融合器維持穩(wěn)定性。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷,睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。避免彎腰搬重物,工作時(shí)每40分鐘起身活動(dòng)腰部??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度腰背肌鍛煉,增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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包皮上有水泡癢有點(diǎn)痛是何緣由
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外耳道炎有點(diǎn)痛還用繼續(xù)吃頭孢嗎
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牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
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孩子腿一瘸一拐是咋回事?
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寶寶一直喉嚨痛怎么回事?
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男朋友用手摸了下面為什么會(huì)痛
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關(guān)于眼睛看東西模糊是什么因素導(dǎo)致的?
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來(lái)例假為什么腿會(huì)抽著疼
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憋尿后睪丸痛是什么原因
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