髖關節(jié)炎通??梢钥刂瓢Y狀并延緩進展,但難以完全治愈。治療目標以緩解疼痛、改善關節(jié)功能為主,主要方式包括藥物治療、物理治療、生活方式調整及必要時手術干預。
髖關節(jié)炎的治療需根據病情嚴重程度制定個性化方案。早期患者可通過非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛,聯(lián)合氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。物理治療中熱敷、超聲波治療可促進局部血液循環(huán),水中運動能減輕關節(jié)負荷。體重管理是關鍵,超重者每減重5公斤可降低關節(jié)壓力約20公斤。中晚期患者若保守治療無效,可選擇髖關節(jié)鏡清理術或人工髖關節(jié)置換術,后者適用于嚴重軟骨磨損者,術后10年假體存活率較高??祻推谛璞苊馀罉翘荨⑸疃椎葎幼?,推薦騎自行車、游泳等低沖擊運動。
髖關節(jié)炎患者日常應保持適度活動,避免久坐或過度負重,建議使用手杖分擔關節(jié)壓力。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚類及抗氧化物質豐富的深色蔬菜,適量補充維生素D鈣片。注意關節(jié)保暖,睡眠時可在膝下墊軟枕保持髖關節(jié)中立位。定期復查X線評估病情進展,出現夜間靜息痛或關節(jié)畸形時需及時就診調整治療方案。
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