呼吸暫停綜合征是一種睡眠時(shí)反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停的疾病，主要表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等。該病可能與肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、遺傳因素等有關(guān)。
呼吸暫停綜合征患者在睡眠過程中會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停，每次暫停時(shí)間可能持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒，嚴(yán)重時(shí)每小時(shí)可發(fā)生數(shù)十次。這種情況會(huì)導(dǎo)致血氧飽和度下降，引起睡眠片段化，影響睡眠質(zhì)量。長期未經(jīng)治療的呼吸暫停綜合征可能增加高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知功能障礙。
肥胖是呼吸暫停綜合征的重要危險(xiǎn)因素，頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致氣道狹窄。鼻咽部結(jié)構(gòu)異常如扁桃體肥大、軟腭過長、下頜后縮等也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等疾病可能伴隨呼吸暫停癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦卒中、肌萎縮側(cè)索硬化等可能影響呼吸中樞功能。家族中有呼吸暫停綜合征患者的人群患病概率較高。
對于呼吸暫停綜合征患者，建議控制體重，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，采取側(cè)臥位睡眠。輕度患者可使用口腔矯治器，中重度患者可能需要持續(xù)氣道正壓通氣治療。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善癥狀。若出現(xiàn)白天嚴(yán)重嗜睡、晨起頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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