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桑葚子有哪些功效和作用

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桑葚子具有滋陰補血、生津潤燥、明目烏發(fā)等功效，主要用于改善肝腎陰虛、津傷口渴、須發(fā)早白等癥狀。桑葚子的作用主要有改善貧血、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保護肝臟、促進消化。

1、改善貧血

桑葚子含有豐富的鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。對于面色蒼白、乏力等貧血癥狀，適量食用桑葚子可幫助緩解。貧血患者還可遵醫(yī)囑使用復方硫酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物。

2、抗氧化

桑葚子中的花青素、白藜蘆醇等成分具有較強抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老。長期適量食用有助于降低氧化應激損傷，減少皮膚皺紋生成?？寡趸枨筝^高者還可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等藥物。

3、調(diào)節(jié)免疫

桑葚子含有多糖類物質(zhì)，能夠激活巨噬細胞和淋巴細胞，增強機體免疫功能。對于易感冒、體質(zhì)虛弱人群，適當食用可幫助提高抵抗力。免疫功能低下者還可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、保護肝臟

桑葚子中的活性成分能抑制肝細胞脂質(zhì)過氧化，減輕酒精或藥物對肝臟的損害。對于長期飲酒或肝功能異常者，適量食用有助于維護肝臟健康。肝損傷患者還可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等保肝藥物。

5、促進消化

桑葚子含有有機酸和膳食纖維，能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善食欲不振和便秘。消化不良者可每日食用少量新鮮桑葚子輔助調(diào)理。胃腸功能紊亂者還可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

桑葚子可直接食用或泡水飲用，建議每日攝入量控制在50-100克。脾胃虛寒者應減少食用量，糖尿病患者需注意控制攝入總量。新鮮桑葚子需冷藏保存，干品應置于陰涼干燥處。食用期間避免與寒涼食物同食，若出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應及時停用。長期服用桑葚子制劑者需定期監(jiān)測肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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