沒有糖尿病患者吃什么粗糧代替主食最好這個說法，糖尿病患者吃燕麥、蕎麥、玉米、蔬菜、雞蛋等代替主食。
1.燕麥：燕麥含有豐富的膳食纖維、維生素B1、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，增加飽腹感，輔助降血糖。
2.蕎麥：蕎麥里面含有鉻元素，可以增強胰島素活性，加速糖分的代謝，對糖尿病有輔助治療效果。
3.玉米：玉米是粗纖維的食品，不僅能夠增加飽腹感，玉米里面還含有谷胱甘肽、鎂等營養(yǎng)成分，能夠輔助降低血糖，同時還能夠調(diào)節(jié)胰島素分泌。
4.蔬菜：蔬菜富含豐富的維生素，含有大量的膳食纖維，可以幫助促進腸道蠕動，解決便秘的問題，同時還可以刺激胃酸分泌，幫助解決便秘的問題。
5.雞蛋：雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力，幫助身體強壯，能夠促進身體的新陳代謝，對于糖尿病患者有一定的好處。
平時要注意營養(yǎng)均衡，增加戶外運動，適當進行體育鍛煉，有利于增強抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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