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高血壓標(biāo)準(zhǔn)是什么

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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥物情況下，非同日3次測(cè)量診室血壓，收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織及各國(guó)指南，高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)收縮壓與舒張壓數(shù)值。1級(jí)高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱；2級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱；3級(jí)高血壓則是收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。對(duì)于家庭自測(cè)血壓，診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為≥135/85毫米汞柱。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的診斷閾值為24小時(shí)平均血壓≥130/80毫米汞柱，白天≥135/85毫米汞柱，夜間≥120/70毫米汞柱。特殊人群如糖尿病患者建議將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

確診高血壓后需定期監(jiān)測(cè)血壓變化，低鹽飲食每日鈉攝入不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下，戒煙限酒，避免熬夜及情緒激動(dòng)。若血壓持續(xù)超標(biāo)或伴隨頭暈、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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