国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

腳踝骨折多久能恢復(fù)正常

2160次瀏覽

腳踝骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

腳踝骨折的恢復(fù)時(shí)間通常分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，持續(xù)1-2周，主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛，此時(shí)需要制動(dòng)休息，避免負(fù)重。第二階段為愈合期，持續(xù)4-8周，骨折線(xiàn)逐漸模糊，可以開(kāi)始進(jìn)行輕度活動(dòng)。第三階段為功能恢復(fù)期，持續(xù)2-3個(gè)月，通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。對(duì)于無(wú)移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏固定后恢復(fù)較快，可能3個(gè)月左右即可恢復(fù)正?；顒?dòng)。對(duì)于不穩(wěn)定性骨折或需要手術(shù)治療的復(fù)雜骨折，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至6個(gè)月甚至更久?？祻?fù)過(guò)程中需要定期復(fù)查X線(xiàn)片，觀察骨折愈合情況。

腳踝骨折后應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨折愈合?？祻?fù)期間可進(jìn)行非負(fù)重的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。后期逐漸增加負(fù)重訓(xùn)練，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)早完全負(fù)重。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>